Et Sindsro-ophold giver krigsveteranen den støtte og hjælp, som er nødvendig for at skabe ro og overskud til at kunne håndtere hverdagen. Forløbet består af en blanding af ro, bevægelse, meditation, sindsro-behandlinger, undervisning, kunstudtryk, samtaler og jordforbindende arbejde. Når deltageren ankommer, får han eller hun udarbejdet et personligt program for opholdet.

Programmet er tilpasset deltagerens personlige formåen og justeres i takt med, at deltageren er klar til det. Behandling, træning og øvelser skaber grobund for at vende tilbage til sin egen kerne af ro. Desuden vil deltageren arbejde med redskaber og enkle teknikker, som nemt kan integreres i dagligdagen, og vil undervejs også arbejde med at vende tilbage til sit liv med nye redskaber og ny viden.